2017年07月28日

『空海と高野山の至宝』 行って来ました。

仙台市博物館で行われている
『空海と高野山の至宝』特別展を見てきました。

弘法大師空海が唐から投げて、
場所を選んだと伝えられる『三鈷』も見てきました。

そのほかも、で済ますには申し訳ないほど
曼荼羅や、金と銀でかかれた書物・経本、
仏像などかなりたっぷりとみるものがあり、
大満足で帰ってきました。

帰り道、こういうのを見て、感動しているうちに
高野山や弘法大師、そのあたりの歴史などを
調べると、リンクしてより印象に残ったり、面白いんだろうなぁと
思いました。

こちらは7月と8月で展示物の入れ替えが行われますので、
また時間を見つけて行ってみたいものです。

たまにはこんな静かな時間もお勧めです。
posted by そら at 18:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月26日

健康教室の様子

先日行った健康教室の画像をいただきましたので、
アップしてみます。

お時間がたっぷりあったので、
欲張って、
認知症とロコモティブシンドロームについて、
簡単な説明と運動やツボを使った予防法について行いました。

ロコモ予防の下肢の運動@
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同じくA
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続きまして、
認知症予防の運動『コグニサイズ』
見本を示す私がずれてしまうというハプニングもございましたが、
うまくできてしまっては脳への刺激が少ないですし、
大笑いしながらするのも大事というお話ができて、結果オーライ!?
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コグニサイズとは、cognition(認知)とexercise(運動)からの造語で、
認知課題と運動を組み合わせた体操のことのようです。

そして最後に鍼体験。
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実際に治療を受けたことがある方が少なく、
もちろん鍼を見たこともない方が多かったので、
まずは知ってもらうことができて、おおいに収穫があったかと思います。

治療院を半日留守にし、ご迷惑をおかけしましたが、
当院にご来院いただいている方だけでなく、
多くの方に鍼灸の良さや、養生法をお伝えすることで、
元気に生活できるお手伝いができることは大事なことだと
改めて感じてきました。

最後になりましたが、参加いただいた老人会の皆さま、
今回お話をいただいた鍼メーカーセイリンの山田さまにも、
大変お世話になりました。
ありがとうございます。

posted by そら at 19:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 養生 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月20日

健康教室

昨日、『介護予防と認知症予防に向けたつぼ押し体操』ということで、
とある地区での健康教室をしてきました。

介護が必要となることなく、
自分の足と手で楽しい生活を続けられるためのお手伝いが
少しはできたかなと思うのですが、
おひとりおひとりにもっと分かりやすく伝える工夫も、
必要だなぁと課題も見つけてきました。

最後皆さんから、
良い感想をいただけたので、一安心。

あとは、
はたして、皆さんがおうちで続けていただけるのか、
気になるところです。
posted by そら at 19:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 養生 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする