これ、なぁんだ！

石ころではありません。


はい、正解はジャガイモでした。
初収穫･･･ちょっと痛々しい傷がついてますが。


ジャガイモは、しっかり火を通すと胃腸を丈夫にする働きがあります。また半熟にすると、胃酸の分泌を抑制するので、胃・十二指腸の痛み解消にはおすすめ。
本来ビタミンＣは、水溶性で熱に弱いのですが、ジャガイモはデンプンに包まれているので、加熱しても大丈夫。

いつも締めくくりは同じですが、食べすぎには要注意！
おなかが張ったり、胸焼けしますよ〜！！