2011年09月26日

なつめ

110926.JPG

漢方薬でも使われる『棗(なつめ)』

乾燥したものは見たことがあったのですが、
生なつめは味も形も知らないと言ったら、お庭になっているものを取ってきてくださいました。

味は、まさにりんご。
甘酸っぱくて、おいしいので、ついつい手が伸びてしまいます。

一日3個のなつめを食べると、生涯若く見えるということわざがあるほどですので、
もしお庭にある方はぜひ3個程度を目安にどうぞ。


補中益気:胃腸などの機能を丈夫にして、元気をつける
養血安神:造血機能を促進し、精神を安定させる

・免疫力向上作用
・抗アレルギー作用

Sさま、いつもありがとうございます。
posted by そら at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 養生 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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