今日はおだやかな気候となりましたね。
冬の寒さからだんだんと暖かくなると、
体を動かしたくなります。
去年あたりは、寒くても少し走ったりしていたのに、
今年は家から出ずにお部屋で過ごしておりました。
結果、体の動きが鈍い…。
そのせいなのか、
確定申告も終わった～という緩みがでたのか、
肩甲骨あたりのスジを違えたようで、振り向くことが微妙な様子。
みなさんにはストレッチをお伝えしていたのに、
本人がこれでは困ったものです。
早め早めのケア、大切だなと今更ながら思うのでした。
症状や段階に合わせてのストレッチもお伝えしております。
痛くなる前のご来院、お気軽にどうぞ。
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